공부 방법의 지혜를 구하는 방법

 

공부는 단순히 지식을 암기하는 과정이 아닌, 능동적으로 생각하고 문제를 해결하는 능력을 키우는 과정입니다. 앞서 효율적인 학습을 위해서 태블릿 PC공부법과 노트공부법을 포스팅했었지만 자신에게 맞는 공부 방법을 찾는 것이 중요합니다.

1. 목표 설정

 

1) 명확하고 달성 가능한 목표를 설정합니다.

2) 목표를 세분화하여 단계별로 공략할 수 있도록 계획을 세웁니다.

3) 표 달성 과정을 기록하고 평가하여 학습 효과를 확인합니다.

2. 시간 관리

그림1- 일일 계획표

 

1) 집중력이 높은 시간대를 찾고 일을 끝내야 합니다.

각자 시간대가 다를겁니다. 아침이 집중력이 좋은 분이 계실 수도 있고 오후나 저녁 6시 이후에 집중력이 좋을 수도 있고 밤 10시 이후에 집중력이 좋을 수도 있습니다. 본인의 루틴을 찾아 집중력이 높은 시간대를 찾아야 합니다.

 

그런데 집중력이 높다는 뜻이 무엇일까? 쉽게 말해서 가장 에너지가 많고 머리가 맑은 시기가 집중력이 높을 때이다.

2) 집중력을 소모했다면 휴식을 통해 에너지를 충전하고 피로를 방지해야 합니다.

그림2- 휴대폰충전

 

휴대폰으로 비유하여 설명하도록 하겠습니다. 배터리가 100%에서 에너지를 소비하면 배터리가 소모되고 계속 에너지를 소모하면 배터리가 방전될 것이다. 방전이 되지 않으려면 배터리 충전기를 이용하여 배터리를 충전합니다.

 

공부하는 것만큼 중요한 것이 휴식입니다. 사람 역시 에너지가 무한정이지는 않기에 휴식시간을 부여하되 1시간씩 길게 부여하지 말고 정해진 루틴 안에20~30분 사이의 휴식시간을 부여하십시오.

3) 시간 관리 도구를 활용하여 학습 시간을 효율적으로 사용합니다.

시계나 스마트 워치를 통해 학습 시간을 체크합니다.

3. 적극적인 학습

그림3 - 공부하는 모습

 

* 수업 내용을 능동적으로 이해하고 질문하는 자세를 갖습니다.

* 다양한 학습 자료를 활용하여 다양한 관점에서 학습합니다.

* 토론, 발표 등의 활동을 통해 학습 내용을 심화합니다.

4. 효과적인 암기

* 암기해야 할 내용을 정리하고 요약합니다. -> 노트 공부법

* 시각적 자료, 청각적 자료 등을 활용하여 암기합니다. -> 테블릿PC 공부법

* 암기 내용을 정기적으로 복습하여 기억을 강화합니다. -> 태블릿 PC 공부법

5. 문제 해결 능력

* 다양한 문제 유형을 분석하고 해결 전략을 익힙니다.

* 문제 해결 과정을 체계적으로 정리하고 오류를 분석합니다.-> 오답노트 작성 노트공부법

* 꾸준한 연습을 통해 문제 해결 능력을 향상시킵니다. -> 반복학습 태블릿 PC 공부법

6. 학습 환경 조성

그림4- 학습환경

 

* 집중력을 높일 수 있는 조용하고 정돈된 환경을 조성합니다.

* 방해 요소를 최소화하고 학습에 집중할 수 있는 분위기를 만듭니다.

* 학습 목표를 상기시키는 도구를 활용하여 동기를 부여합니다.

 (3가지 모두 노트 공부법에 있는 내용입니다.)

7. 긍정적인 마인드

 

* 학습에 대한 긍정적인 태도를 유지하고 꾸준히 노력합니다.

* 실패를 두려워하지 않고 과오를 통해 배우는 자세를 갖습니다.

* 자신감을 가지고 목표를 향해 나아가는 끈기를 키웁니다.

8. 학습 피드백

그림5- 피드백예시

 

* 학습 과정을 돌아보고 개선점을 찾습니다.

* 다른 사람의 학습 방법을 참고하고 자신에게 맞는 방법을 찾습니다.

* 전문가의 도움을 받아 학습 전략을 개선합니다.

* 효율적인 학습 방법은 끊임없이 연구하고 개선해야 합니다.

정리하며

자신에게 맞는 공부 방법은 여러 가지가 있고 미디어나 책의 내용을 참고할 수는 있지만 최종적으로 자신에게 맞는 공부 방법은 본인 자신이 찾아야 합니다.

본인 자신의 공부 방법을 찾기 위해 노력하는 것이 본인의 공부방법을 찾을 수 있는 성취감과 동기부여와 맨탈관리에도 도움이 될 수 있으니 바쁘더라도 본인에게 시간을 투자해 보는 것을 추천합니다.

함께 보면 좋은 자료

태블릿 공부법 VS 노트 공부법

학습심리 생활사례(6) - 메모(Memo)