잠재의식의 힘 잠재력을 깨우려면?

 

우리 삶의 우리의 능력 중에 숨겨져 있는 힘이 있다고 합니다. 그것은 누구에게나 가지고 있는데 의식적으로는 알 수 없는 신비한 힘인 잠재의식의 힘에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

잠재의식의 정의 

잠재의식은 우리 마음의 깊은 곳에 자리 잡고 있는, 의식적으로 인지하지 못하는 부분을 말합니다. 빙산의 수중 부분처럼, 잠재의식은 우리가 알고 있는 의식적인 마음보다 훨씬 더 큰 영향력을 행사하며 우리 삶의 방향을 결정하는 데 중요한 역할을 합니다.

 

잠재의식의 특징

그림1- 광활한 우주

 

 

* 막대한 정보 저장: 우리가 경험한 모든 사건, 생각, 감정을 기억하고 저장합니다.

* 습관 형성: 반복적인 행동을 통해 습관을 형성하고 생각에 반응합니다.

* 창의력과 직관: 행동속에서 무의식 중에 창의적인 아이디어와 주변의 상황에 바로 반응할 수 있는 직관적인 판단을 제공합니다.

* 감정 조절: 잠재의식은 우리의 감정에 큰 영향을 미칩니다.

고상한 생각은 고상한 사람을 부정적인 생각은 부정적인 사람을 만듭니다.

 

잠재의식의 힘을 활용하는 방법 

 

* 긍정적 확신: 어떤 일이 있더라도 감정과 사고를 구별하고 긍정적인 생각과 확신을 반복적으로 암시함으로써 잠재의식을 변화시킬 수 있습니다.

* 습관적 낙관주의자가 되어라: 어떻게 하면 기분좋은 하루를 시작할 수 있는지 생각하고 삶을 즐길 수 있는 사람이 되어야 합니다.

* 시각화: 목표를 달성한 모습을 생생하게 상상하는 시각화 기법은 잠재의식에 영향을 미치는 효과적인 방법입니다. 머리 속의 기억은 스냅샷의 형태로 기억하는데 미래의 모습을 상상하며 이미지를 만들라는 뜻입니다.

시각화하는 방법에는 명상과 스냅샷이 있습니다. 이끌어낼 소재는 긍정적인 경험과 미래의 나의 모습을 상상하는 것입니다.

 

잠재의식의 힘을 활용하면 얻는 성과 

그림2- 스트레스해소 (자료출처=정책브리핑)

 

* 목표 달성: 목표를 달성하기 위한 의지와 끈기를 키울 수 있습니다.

* 문제 해결: 창의적인 문제 해결 능력을 향상시킬 수 있습니다.

* 인간관계 개선: 긍정적인 인간관계를 형성하고 유지하는 데 도움이 됩니다.

* 자신감 향상: 자신감과 자존감을 높일 수 있습니다.

* 스트레스 관리: 스트레스를 효과적으로 관리하는 방법을 배우고 긍정적인 마음 상태를 유지할 수 있습니다.

 

 

보물은 나의 내면 속에 있습니다.

그림3- 보물 (출처: 블로그)

 

잠재의식은 우리 삶의 숨겨진 잠재력을 깨우는 열쇠입니다. 보물은 나의 내면에 있으며 나의 삶의 방식을 나의 원칙의 승리만을 믿는 것입니다. 재능이 아무리 뛰어난들 선천적으로 유리한 조건에 있다 하더라도 노력으로 만들어낸 결과는 이길 수 없습니다.

 

보물을 여는 것은 본인 자신이 여는 겁니다. 잠재의식의 힘을 이해하고 활용하면 우리는 더욱 풍요롭고 행복한 삶을 만들어갈 수 있습니다.

 

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